Loslaten
Ze zitten geregeld bij me aan de coachingstafel: mensen die beweren dat ze iets ‘hebben losgelaten’. Dan weet ik al genoeg: daar zit iemand die met zijn wil probeert om zijn gevoel te veranderen. Alleen al door zo’n uitspraak is het klip en klaar dat die aanpak niet gewerkt heeft.
Als je iets werkelijk hebt losgelaten, hoef je er namelijk ook geen melding meer van te maken. Dan houdt het je niet meer bezig. Wat zo iemand dus eigenlijk zegt, is dat hij van een vervelend gevoel afwil. En dat hij er van alles aan heeft gedaan, maar dat het gevoel er tegen zijn wil nog steeds is.
Degene tegenover me heeft waarschijnlijk een boek gelezen of een cursus gevolgd waarin werd gepredikt dat het mogelijk is om het negatieve uit te bannen. En alleen positieve zaken over te houden in je leven. Als je maar de juiste technieken toepast, dan dalen geld, geluk, voorspoed en gezondheid vanzelf op je neer. Het negatieve ‘laat je los’. Dat heb je zogenaamd niet meer nodig.
Wat een kolder! Het leven bestaat uit positief en negatief, uit goed en kwaad, licht en donker. Het is niet mogelijk om alleen het licht te kiezen. Hoe harder je dat probeert, des te donkerder het soms wordt. De meest ondermijnende ‘nee’ is vaak de ‘nee’ tegen negativiteit.
Als coach duw ik de mensen met hun neus bovenop het kwaad dat ze proberen te ontlopen. Ik laat ze ervaren dat het bij de realiteit van het leven hoort. Dat doe ik ook met het goede.
En als ze het waarnemen en accepteren, laat ik ze los.
Tags: Loslaten
Ha eindelijk weer eens een heerlijk down to earth bericht in plaats van al die zweeftheorieen die hardstikke goed werken als je geen problemen hebt
Je kunt pas geluk ervaren als je ook weet wat ongeluk is. Je weet pas wat liefde is als je ook weet wat eenzaamheid is. Je waardeert rijkdom, als je ook weet hoe het voelt om blut te zijn. Daarom horen negatieve emoties ook bij het leven. Al die Amerikaanse zelfhulpboeken waar de positiviteit vanaf druipt, zijn misleidend.
Iets wegstoppen is niet hetzelfde als iets loslaten. Loslaten is iets accepteren zoals het is, zonder het mooier of donkerder te maken. Kan me voorstellen dat het soms moeilijk is onderscheid te maken tussen de twee.