Een coach? Pas als het andere niet werkt!
Je verloren voelen, komt in veel gradaties. Soms blijkt het alleen een heftige emotionele reactie, die voldoende heeft aan een nachtje slaap. Bij het wakker worden heb je al een helder idee om je situatie aan te pakken.
Draaien je gedachten de volgende ochtend nog steeds in het zelfde kringetje rond, dan is er meer aan de hand.
Overzicht
Door bijvoorbeeld op te schrijven wat er aan de hand is, kun je proberen om zelf nog wat meer afstand te nemen van de situatie. Overzicht kan helpen om de weg terug te vinden. Werkt dat niet, dan heb je echt feedback van iemand anders nodig.
Ga te rade bij je vriend, vriendin, collega, je vader of je moeder. Of vereenvoudig je probleem en vraag een kind wat het zou doen. Het was tenslotte kleinduimpje die zijn grote broers en zusters met een creatief idee wist te redden van hun dwaaltocht.
Coaching
Als je verward blijft, ga dan naar een deskundige. Het is immers extreem moeilijk om zelf je blinde vlekken te vinden, we noemen ze niet voor niets zo!
Als coach zie ik geregeld mensen die zich serieus verloren voelen. Vaak hebben ze al verschillende routes naar buiten geprobeerd, maar blijven ze verdwaald. Mijn strategie is om ze eerst te helpen om de weg naar binnen te vinden. Als ze hun innerlijk kompas weer voelen, kunnen ze de landkaart van hun leven beter lezen. Stap voor stap vinden ze de weg terug in de buitenwereld en zijn ze niet meer verloren maar hervonden.
