Ontrouw als impuls voor je relatie
Ontrouw is voor de partner die het begaat, spannend, opwindend en goed voor het ego. Voor de partner die bedrogen wordt, leidt het vaak juist tot onzekerheid en aantasting van het gevoel van eigenwaarde.
Tenzij jullie over willen schakelen van een monogame relatie naar het hebben van meerdere liefdes tegelijk (polyamorie), overleeft een relatie in de regel alleen als de ontrouw eerst stopt.
Stoppen met ontrouw
Dat betekent dat de ontrouwe partner kiest voor de eerste relatie en een punt zet achter het overspel. Voor de rust in de tent is het eigenlijk noodzakelijk dat er geen contact meer is met de ‘bijliefde’. Het stoppen van de ontrouw brengt weer een basisveiligheid in de relatie.
Vertrouwen herstellen
Vervolgens kan degene die ontrouw is geweest onderzoeken wat hij/zij te doen heeft om de beschadiging van het vertrouwen goed te maken. Met vreemd gaan, heb je immers een afspraak geschonden en ook al zijn er allerlei redenen voor te bedenken, het is nodig dat je daar je verantwoordelijkheid voor neemt. Zie het artikel over excuses maken. Daar hoort ook bij dat je de tijd neemt om de ander te helpen om gevoelens van pijn, boosheid en verlies te verwerken. Je zult daarbij zelf moeten omgaan met je schuldgevoelens. Als je je partner langdurig hebt bedrogen voordat er openheid over komt, of door bent gegaan terwijl je al had gezegd dat het gestopt was, is het zinvol om in therapie te gaan om helder te krijgen wat er voor jou speelt.
Bedrogen
Tegelijk gaat degene die bedrogen is door allerlei emotionele stadia heen. Als je bedrogen bent, kan dat leiden tot controlerend gedrag of grote onzekerheid over of je nog wel aantrekkelijk bent of de moeite waard. Ook kun je de neiging hebben om meteen de relatie te verbreken. Een andere grote valkuil is dat je zo bang bent om de ander kwijt te raken, dat je onmiddellijk gaat proberen om je partner te vergeven voor wat hij/zij gedaan heeft, zonder echt stil te staan bij je eigen gevoelens.
Tijd nemen
Omdat je niet meteen kunt weten wat in jouw geval het beste is om te doen, is het beter om in die eerste periode, als de je gevoelens je overweldigen, geen beslissing te nemen. Neem eerst de tijd om om te gaan met je gevoelens. Je partner is niet verantwoordelijk voor alle gevoelens die in je los komen. Je zult ook diepe oude wonden tegenkomen, waarvan je niet wist dat je ze had of dacht ze al lang geleden geheeld te hebben. Dat deel van je gevoelens heeft dus te maken met je eigen verleden. Maar er is ook een deel dat wel degelijk te maken heeft met wat er in het hier en nu gebeurt. En dat deel kun je niet onder het mom van ‘vergeving’ buiten het gezichtsveld van je partner houden.
Het is van belang om allebei zien wat het overspel met jou gedaan heeft en erkenning te krijgen voor wat het voor jou betekent.
Rechtzetten
Want dat geeft de ontrouwe partner ook de gelegenheid om werkelijk iets recht te zetten. Als je een fout kunt goedmaken, op wat voor manier dan ook, dan kan de wond helen en blijft wat er gebeurd is niet ‘rotten’ onder jullie relatie om er op een zeker moment weer stinkend en al uit op te duiken. Als de wond echt ‘geheeld’ wordt, dus gezien en verzorgd, kunnen jullie naar de volgende stap.
Onderzoek
Dan kan gekeken worden naar wat er allemaal mis is gegaan in de relatie en hoe het zover heeft kunnen komen dat één van de twee zijn of haar heil buitenshuis is gaan zoeken. Dan kunnen jullie weer een gelijkwaardig aandeel nemen in de ontwikkeling van jullie relatie. Vaak blijkt dan dat het overspel uiteindelijk een positieve impuls geeft, omdat de relatie erdoor verdiept en jullie veel bewuster dan voor het overspel, voor elkaar kiezen.
Begeleiding
Uiteraard kan het zinvol zijn om tijdens deze heftige periode begeleiding te krijgen. Jullie kunnen zowel samen komen als apart.
Tags: herstel, Ontrouw, overspel, Trouw
Ons huwelijk had wat opfrissing nodig,vooral op seksgebied dus na lang beraad waren we het eens een trio, maar dat liep uit op 1 op 1 seks buiten mij weten om hadden ze een relatie geplant en heeft hij ons verlaten,onze twee kinderen en ik bleven alleen achter, nu echter is hij weg daar en wil mij terug als vrouw en ook monogaam dan, ik ben wel goed in de war, het afscheid van hem was ook niet vriendelijk geweest en de 4 weken er na ook niet hij, liet goed merken dat ik niet meer in zijn hart zat en nu is dat plots weer terug, ik ben echt stapel op hem, maar ook me verliefdheid voor hem is weg ik wil proberen mijn gevoel voor hem terug te krijgen maar het is zwaar aangetast en ik weet ook niet of het ooit terug komt, hij zegt van wel omdat ik nog veel van hem hou, maar 16 jaar vergeet je niet zo snel en de liefde die ik voel is ook omdat hij de vader van onze kinderen is,ik weet niet meer wat ik echt voel en wat ik dan voel voor hem,ook wil hij zo snel mogelijk weer bij ons wonen maar volgens mij duurt dat nog wel even ben daar echt niet aan toe, ik weet dat we samen schuld hebben aan het overspel maar het is nooit de bedoeling van het spel geweest om verlaten en weggegooid te worden, en de kinderen 5 en 8 zijn daar zwaar de dupe van. ik geloof ook niet dat hij voor de sex zijn hele gezin heeft laten vallen, en geloof ik ook niet dat nu hij 2 weken bij haar weg is ik zomaar weer alles voor hem beteken,terwijl we 3 weken terug nog om de tafel zaten met ieder een advokaat om de voorlopige voorzieningen te bespreken hij wil denk liever relatiebemiddeling, maar ik wil de tijd om te leren of ik nog gevoel voor hem heb als daarvoor, als ik die kriebels niet terug krijg heeft bemiddeling ook geen zin misschien zie ik het wel verkeert, maar het gaat te snel zo dat kan nooit goed aflopen, eerst alles uitpraten en dan de relatie als man en vrouw voort zetten
Jeanette het domste wat je kan doen is in de oude relatie terugvallen. Om te beginnen waren jullie beiden fout maar bij je partner zit het ontrouw zijn kennelijk ingebakken in zijn genen. Je kan doen wat je wilt maar hij gaat weer vreemd. Pas op oudere leeftijd hebben mannen de neiging om weer een normale gezonde relatie te zoeken. Ja want de piemel die doet het zelfs met Viagra niet goed meer. Mijn ex-vrouw was mij ook ontrouw geweest en heeft mij met alle kinderen (ook die niet mijn biologische kinderen waren) in te steek gelaten. Nu na 15 jaar te zijn gescheiden wil ze weer terug. Maar ik weet maar al te goed dat het nooit meer zal lopen als voordien. Later na 4 jaar ben ik weer hertrouwd met een Spaanse dame niet wetende dat zij al eerder ontrouw was geweest met haar eerste man. Ik heb het gevoel dat ze mij nu ook bedondert. Ik heb echter geleerd (het is in eerste instantie emotioneel te verwerken) op het rustig aan te pakken. Soms heb je wel een uitspatting maar dan corrigeer ik het weer zo snel mogelijk. Ik ga namelijk wel van haar scheiden maar het is wijs om te zorgen dat je financieel er eerst goed voorstaat. En dan nog wat ik geef toe dat waarschijnlijk ik ook iets in mijn genen moet hebben dat ik mensen die ontrouw zullen zijn aantrek. Dus de volgende scheiding is het vrijgezel “for life”. Laat je niet weer pakken want het kan zijn dat jij het ontrouw zijn ook onbewust oproept. Als je het kan, blijf vrijgezellin. Naarmate de jaren voorbij gaan zal je merken dat je verstandig gehandeld heb. Ga wat boemelen. Emotioneel verdriet is een ongezonde situatie aangezien je letterlijk je hart letsel toebrengt. Email me maar als je wat steun nodig heb. LAAT NIMMER MET JE SOLLEN.
Succes.
Frank