Archive for oktober, 2009

Je partner steunen in crisistijden

vrijdag, 23 oktober 2009

De afgelopen maanden hebben veel mensen te horen gekregen dat ze hun baan kwijt waren. Ondernemers merken een terugloop van het aantal opdrachten. Gebrek aan werk en dus aan geld tast mensen aan in hun basale zekerheid. Dat legt extra druk op je relatie.

Als je je werk kwijt raakt, merk je dat niet alleen in je portemonnaie, ook je gevoel van eigenwaarde kan erdoor aangetast worden. In het ergste geval raken jullie dus arm, gestressed en weinig van jezelf overtuigd. Hoe maak je in deze omstandigheden van je relatie een goed werkend crisisteam?

  • Neem tijd voor de verwerking van de tegenslag
  • Geef elkaar steun
  • Geef elkaar extra complimenten. Laat je waardering en liefde zo vaak mogelijk blijken
  • Spreek met elkaar ook af dat je de ander mag wijzen op drama en zelfbeklag
  • Gebruik extra tijd zinvol: pak uitgestelde klussen op, ga extra sporten
  • Zorg ervoor dat je veel in de buitenlucht komt
  • Onderneem dingen als stel of gezin, bedenk (als dat nodig is) uitstapjes die niet veel geld kosten, zoals fiets- en wandeltochten
  • Maak samen een financieel plan, bezuinig niet willekeurig, maar doelgericht
  • Stimuleer elkaar om het vinden van een nieuwe baan of nieuwe opdrachten serieus te nemen
  • Let op dat de ander gefocust blijft en niet bij de pakken gaat neerzitten als er tegenslagen zijn
  • Trek het liefst dagelijks tijd voor elkaar uit om ervaringen uit te wisselen en te kijken of jullie op de goede weg zijn

soll-werkb-nieuwOm je een leidraad te geven bij het zoeken van werk of nieuwe opdrachtgevers, heb ik voor sollictanten en ondernemers twee eBooks gemaakt met de titel Verdien geld met werk waarvan je houdt.
Je kunt het boek kopen voor €12,50.

Het sollicitatiewerkboek Verdien geld met werk waarvan je houdt is een praktisch web 2.0 werkboek voor mensen die een nieuwe baan zoeken die echt bij ze past. Compact, helder en effectief voor €12,50
Bnnenkort verschijnt de nieuwe versie van het ondernemersboek.

geen reacties »

Relatietherapie, de nieuwe trend? artikel in Glossy

maandag, 19 oktober 2009

omslagglossyoktober2009De Glossy onderzoekt of de trend onder sterren om in relatietherapie te gaan, zal overwaaien naar Nederland.
Het blad laat mij in dit artikel (pdf) uitgebreid vertellen dat ik verwacht dat investeren in je relatie een nieuwe trend zal worden. In de samenleving zal de focus de komende tijd verschuiven van IK naar WIJ.

Er komt een stel aan het woord dat veel heeft gehad aan relatietherapie: “We zagen zelf niet meer hoe kinderachtig we eigenlijk bezig waren”.
Het ‘Hollywood-deel’ van het artikel is maar kort, verder staat er toegankelijke informatie in en uiteraard ook vijf nuttige tips.
Het geheel wordt met humor aan elkaar vastgepraat en is ook voor mensen die normaal geen Glossy lezen, zeer de moeite waard.

Download het artikel hier.
De Glossy is tot halverwege november 2009 verkrijgbaar en kost €2,99

geen reacties »

Zeven tips om single te blijven

zaterdag, 17 oktober 2009

Er zijn inmiddels meer dan een miljoen singles in Nederland. Toch vinden we single-zijn nog steeds niet echt normaal. Als je niet zelf bezig bent met het vinden van een nieuwe geliefde, dan kun je er de klok op gelijk zetten dat je omgeving erover begint. En krijg je de ene na de andere tip om aan een partner te komen. Maar hoe kun je er als single nou eigenlijk voor zorgen dat je geen partner krijgt? Hier zeven tips. Als je er drie of vier opvolgt, zit je gebeiteld!

Tip 1. Denk vaak dat er iets helemaal mis met jou is dat je single bent, dat je daarom echt wat mankeert en dat je geen liefde waard bent.

Tip 2. Maak jezelf voortdurend wijs dat je je verlangen naar een partner ‘Los moet laten’.

Tip 3. Maak een zeer uitgebreide en gedetailleerde lijst eisen waaraan je toekomstige partner moet voldoen en leg iedereen die je ontmoet onmiddellijk langs de meetlat.

Tip 4. Praat tijdens eerste date zeer negatief (en uitgebreid) over je ex en probeer te bewijzen dat het zijn/haar schuld is dat jullie uit elkaar zijn. Vertel ook meteen dat je wil samenwonen en kinderen krijgen.

Tip 5. Duik als het klikt meteen de eerste date het bed in, neem niet de tijd om iemand te leren kennen en te gaan vertrouwen, zorg ervoor dat seks en intimiteit niet met elkaar te maken krijgen.

Tip 6: Zodra je vaker met iemand gaat daten, klamp je dan meteen aan hem/haar vast

Tip 7. Als het in die eerste fase mis gaat, denk dan dat de ander last heeft van bindingsangst, onderzoek je eigen beschikbaarheid niet

6 reacties »

Bijzondere kijk op complimenten en oordelen

donderdag, 8 oktober 2009

Als ik iets goed zie, geef ik een compliment. Als ik iets fouts zie, bied ik hulp aan.
Nelson Mandela ( met dank aan Dagelijkse Gedachte)

geen reacties »

Minder scheidingen door crisis

woensdag, 7 oktober 2009

Het aantal echtscheidingen in Nederland daalt volgens Het Parool en Trouw opmerkelijk snel, mede onder druk van de economische recessie. Plannen om uit elkaar te gaan, belanden steeds vaker in de ijskast doordat gehuwden hun huis moeilijk verkocht krijgen en niet met een restschuld willen blijven zitten.

In het tweede kwartaal van dit jaar zijn zo’n duizend paren minder gescheiden dan vorig jaar (nu 7100). Het aantal scheidingen zal volgens deskundigen in het Parool weer toenemen, zodra de huizenmarkt aantrekt en de paren hun huis alsnog kunnen verkopen.

De daling van het aantal echtscheidingen heeft er dus niet mee te maken dat paren hun relatiecrisis overwinnen en van hun relatie weer een veilige en inspirerende basis weten te maken.

geen reacties »

Boekentip: Van elkaar houden zonder jezelf te verliezen

zaterdag, 3 oktober 2009

9072455525Van elkaar houden zonder jezelf te verliezen, is een uitstekend boek om wegwijs te worden in de emoties van een relatie. De auteurs, Hal en Sidra Stone, zijn de grondleggers van de Voice Dialogue-methode, die werkt met verschillende stemmen in jezelf.

Door die verschillende stemmen in kaart te brengen, laten zij zien dat een mens uiteenlopende en vaak tegenstrijdige wensen en behoeften heeft. In een relatie worden ook behoeften uit je kindertijd in je wakker gemaakt (behoefte aan veiligheid, geborgenheid en goedkeuring) waaraan je partner lang niet altijd voldoet.

Het boek geeft handvatten om daarmee om te gaan en samen de verschillende stemmen te verkennen. Door dat samen te doen, leer je elkaar steeds beter kennen en investeer je in een gelijkwaardige relatie. Je kunt het hier bestellen.

1 reactie »

QRC