- Deze week gastcolumns en Valentijsgedichten-

Waarom houd ik van u, mijnheer?
Emily Dickinson

Waarom houd ik van u, mijnheer?
Daarom -
De wind vraagt ook niet aan het Gras -
Waarom het niet als Hij passeert
Kan blijven op Zijn Plaats.

Omdat Hij weet -en
Weet U niet -
En weten Wij niet -
Of Ons volstaat
De Wijsheid hoe het gaat -

De Bliksem – vroeg nooit aan een Oog
Waatom ‘t voor Hem – de blik neersloeg -
Omdat Hij wet dat het niet spreekt -
En er zijn redenen – niet beperkt
Door Taal – voor de Verfijnder Smaak -

De Zonsopgang – Mijnheer – dwingt Mij
Want Hij ‘s onsopgang – en ik zie -
Daarom -Dan
Heb ‘k U lief -

-deze Valentijnsweek gastgedichten en liefdesbrieven-

Geliefd gezicht
Catherine Boone

Ik houd van je roze lippen met die onschuldige zachtheid
Warm en sensueel, maar ook provocerend
Glinsterende bloemblaadjes omsloten met een glimlach
Die me verblinden en laat neerstorten in jouw ontvangende armen.

Ik houd van je fonkelende heldere ogen
Twee mysterieuze bloemen gedragen door sierlijke wimpers
Waar ik als verdronken vlinder de weg niet meer zal terugvinden
En die mij de stralen van hevige amoureuze liefde uitzenden.

Ik houd van je heerlijke schattige neus
Recht en vol trots, een teken van innerlijk karakter en schoonheid
Geen vleugeltjes meer van ingehouden verdrieten en onderdrukte gevoelens
De ontroering van een zalige thuiskomst.

Ik houd van je gouden glinsterde wangen
Mooi, rond en altijd geparfumeerd met een aantrekkelijke aroma
Die in mijn hart de liefelijke en passionele hunkering laat ontwikkelen
Met hun tedere huid mijn ziel en lichaam altijd verwarmt.

Ik houd van je lang golvende haren
Die over je hoofd rustig de wind volgen
De fijne harendonsjes en de zachte krullen
De getinte kleuren die me weer sentimenteel maakt.

Dit is allemaal jouw geliefde gezicht
Om iedere keer mij te drijven op de verlangde golven
Van jouw open zee
Lieverd, ik houd van jou!

Er zijn natuurlijk zondagskinderen, wiens hele leven het lijkt mee te zitten. Mensen die van alles wat zij in hun handen krijgen, goud kunnen maken. Of het nu in de liefde is of in hun onderneming. Zelfs zij zullen op een dag te maken krijgen met tegenslag.

Dingen waar de pechvogel in zijn leven met regelmaat tegenaan loopt. Een gestolen fiets, ontslag, een baan die aan je neus voorbij gaat, een verzekering die niet uitbetaalt, een belangrijke opdracht die niet doorgaat, een vriendschap die verloren gaat. Iemand die ernstig ziek wordt en dat blijft.
Mensen waar je van houdt die dood gaan.

Wat doe je daar mee?
Hoe verwerk je de dingen die tegenzitten, pijn doen en soms ronduit onrechtvaardig zijn?

Strategie
Mensen hebben voorkeursstrategieën in het omgaan met tegenslag. De een steekt gewoon zijn kop in het zand en doet alsof er niets gebeurd is. De ander wordt woedend en geeft anderen de schuld van de tegenslag. Ook de strategie van ‘schouders eronder en niet zeuren’ wordt veel toegepast.
Er zin aan geven is ook een strategie. Als er een tegenslag voorbijkomt, sla je meteen druk aan het redeneren.
Je vraagt je af wat je ervan te leren hebt en wat de zin ervan is.

Kunst
Een aantal van deze strategieën zorgt ervoor dat je niet voelt hoe pijnlijk, verdrietig of hartverscheurend het is wat je meemaakt en hoe kwetsbaar je eigenlijk bent. Het is namelijk een hele kunst om je tegenslag in het gezicht te kijken, gevoelsmatig te verwerken en weer verder te gaan. Hieronder vind je enkele tips, zowel om het aan te gaan, als om tegenslag te verzachten.

Je gedachten gebruiken
element: lucht

Bij het omgaan met tegenslag kun je gebruik maken van je gedachten. Bedenk argumenten waardoor je de situatie kunt nemen zoals hij is. Spreekwoorden en gezegden, zoals ‘na regen komt zonneschijn’ en ‘boontje komt om zijn loontje’ kunnen ook helpen om je gedachten weer vooruit te helpen.

Vergelijken met mensen die het slechter hebben dan jij kan ook verzachtend werken, omdat je daardoor soms weer kunt zien wat je wel hebt.

Vervolgens kun je je gedachten creatief inzetten om te bedenken wat het beste antwoord is op deze tegenslag.

Je gevoelens ervaren
element: water

Echt voelen hoe je geraakt wordt door een teleurstelling, valt niet altijd mee.
Soms is het pas veilig genoeg om te voelen wat je voelt als je lekker onder een dekentje op de bank gaat liggen. De aanwezigheid van een vertrouwenspersoon kan ook helpen om de gevoelens toe te kunnen laten.

Lichamelijk contact kan daarbij erg geruststellend zijn. Vraag de ander of hij/ zij een arm om je heen slaat of je zachtjes streelt. Lijfelijk contact kan je echt helpen om grote tegenslag het hoofd te bieden.

Actie ondernemen
element: aarde

Je kunt ook dingen ondernemen als je te maken hebt met tegenslag
Sommige tegenslagen vragen om directe actie: een gestolen portemonnaie betekent: passen laten blokkeren. Ziekte betekent: de dokter bellen.

Bij andere teleurstellingen is het beter om eerst te ontspannen. Een warm bad of douche kunnen goed werken. Ook een wandeling in de natuur wil nog wel eens kalmeren.

Gewone dagelijkse dingen doen, kan ook goed werken. Zoals de was vouwen, het aanrecht schoonmaken, een knoop aannaaien of de schuur een flinke beurt geven. Dergelijke praktische dingen met onmiddellijk resultaat geven vaak een opgeruimd gevoel.

De moed erin houden
element: vuur

Ook met je energie kun je het een en ander doen als je te maken hebt met tegenslag.
Meditatie helpt sommige mensen enorm om afstand te kunnen nemen van de tegenslag in hun leven.
Een andere manier om de moed erin te houden, is creatieve visualisatie. Je stelt je voor dat je op een prettige inspirerende plek bent (bijvoorbeeld in de natuur) en laat de energie van de plek je voeden.

Vervolgens ga je plannen maken voor de toekomst.