Entre Nouw -Column over IK=kracht
Als er een ding is waar ik in gespecialiseerd ben, dan is dat natuurlijk in het ontwikkelen van IK-kracht bij mensen. Ik heb er zelfs een eigen coachingsmethodiek voor ontwikkeld. Die geeft mensen direct inzicht in zichzelf en het gevoel dat ze de regie over hun eigen leven hebben.
De afgelopen vijftien jaar als coach heb ik geleerd, is dat dat het leven veel complexer is dan we graag willen geloven. Gedachten, gevoelens, energie en gedrag worden door veel dingen tegelijk beïnvloed. Het is gewoon onmogelijk om het allemaal te begrijpen. Daarom is een praktische aanpak veel zinvoller.
De eenvoudigste, goed werkzame route die ik adviseer, is: hou je in eerste instantie niet bezig met het zoeken naar oorzaken en verbanden. Probeer te ontdekken wat je NU nodig hebt. Dat kan een hele ontdekkingstocht worden, omdat het vaak gaat over hele basale verlangens naar erkenning, liefde en waardering die je lang hebt weggestopt omdat je ze als kind niet kreeg. Realiseer jezelf dat je nu volwassen bent en van jezelf kunt houden zoals je graag had gewild dat je moeder en vader dat deden. Maak je eigen innerlijke vader of moeder wakker, zodat die voor jouw ‘innerlijke kind’ kunnen zorgen. Je bent nu volwassen en hebt veel meer strategiën tot je beschikking dan je als kind had. Je bent niet meer afhankelijk. Je kunt op jezelf bouwen. Je kunt er zelf voor zorgen dat jij krijgt wat je nodig hebt. Dat is IK-kracht.
Deze column heb ik geschreven voor Entre Nous, het blad van ondernemersnetwerk Entre Femmes. Het jaar 2010 staat bij Entre Femmes in het teken van Innerlijke Kracht