In relaties maken mensen fouten. Ze doen dingen verkeerd, vergeten belangrijke dingen, kwetsen elkaar per ongeluk of opzettelijk. Een goed excuus kan de relatie weer ontspannen.
Bij serieuze zaken (zoals vreemd gaan) is het eigenlijk een voorwaarde dat je zelf ‘aan de bak’ gaat, voordat de ander je kan vergeven voor je fouten. Zonder excuus en ‘goedmaken’ kan er eigenlijk geen sprake zijn van vergeving.
Een goed excuus
In de roman ‘De excuusmaker’ van Jay Rayner worden de eisen genoemd waaraan een goed excuus moet voldoen: verantwoordelijkheid, oprechtheid, de juiste woorden vinden en iets doen om het goed te maken.
Om te beginnen moet je wel verantwoordelijk zijn voor de kwetsuur. Dan is het van belang dat je oprecht bent over het inzien van je fout. Vervolgens is het nodig dat je de juiste woorden vindt om het onrecht dat de ander is aangedaan te beschrijven. Niet overdrijven, maar zeker ook niet onderschatten wat de ander heeft ervaren door jouw gedrag.
Het gaat er om dat de ander zich werkelijk ‘gezien’ voelt.
Goed maken
Tenslotte moet je ook iets doen om het goed te maken.
Dat kan variëren van een bijzondere maaltijd koken voor de ander, tot nare klusjes van de ander overnemen. In sommige gevallen is een cadeau op zijn plaats. Het maakt niet uit welke vorm je kiest. Als de balans tussen jullie beiden er maar door hersteld wordt.
Het spijt me
Een goed excuus doet dan wonderen voor je relatie.
Het is een mooie daad om “Het spijt me” te zeggen.